夏至至，夏日浓｜夏至
夏至
是农历二十四节气中的第十个节气
也是夏季的第四个节气
每年公历6月21日或22日交节
太阳运行至黄经90度时为夏至
夏至的到来
夏至作为中国传统节气
有着丰富的文化内涵和习俗
民间还有吃夏至面
煮夏至蛋等习俗
寓意着生活美满、身体健康
传递着人们对美好生活的向往和追求
夏至时节🧑🏿📃，气温高、湿度大
人体容易出汗，消耗体力
我们要注意调节作息
保证充足的睡眠时间
饮食要清淡易消化
多吃蔬菜水果
补充足够的水分
适当的运动也有助于增强体质
提高免疫力
夏至时节
正是品尝各种夏日美食的好时机
清凉爽口的凉面
鲜嫩多汁的西瓜
酸甜可口的杨梅
在这个炎热的夏季
让我们一起享受美食带来的快乐吧
夏至已至
愿我们可以不断追求自己的梦想和目标
珍惜身边的人和事
在这个特殊的节气里
祝愿大家身体健康、万事如意
梦顶新媒体工作栈出品
策划♋️：林梦琳
文字👩🏭：易嘉慧
图片：梦顶新媒体工作栈视宣部
编辑✉️：黄羽萱