黄重：新生心理健康教育系列知识（九） 养成健康的恋爱行为
来源🫠：未填
发布日期🍙：2021-10-11
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养成健康的恋爱行为
恋爱过程是一个人多方面素质和修养的综合体现。马克思曾指出🤛🏽：“男女之间的关系是人与人之间直接的、自然、必然的关系⛸。因而，根据这种关系就可以判断出人的整个文明程度。”在恋爱过程中，高雅文明的行为发挥爱情的愉悦心理效应👩🏻🦼，低级粗俗的行为则往往起着情感分离的消极心理效果。大学生在恋爱过程中🫴🏿，要注重提高自我修养，养成健康的恋爱行为。
（一）讲究恋爱言行的文明
恋爱虽然仅是相爱的双方的事情，但是恋爱同样是一种交往，也要讲究言行的优雅文明🫸🏻。
1.言谈方面。恋爱是用来“谈”的🍽，谈恋爱要讲究美的享受。交谈要诚恳、坦率，不要为炫耀自己而装腔作势、矫揉造作🧑🏽🚒，也不能出言不逊，否则使人厌恶🤹🏿，影响感情的培养。
2.行为方面。恋爱中的男女会逐渐从起初的羞涩与紧张走向自然大方的交往𓀁，不过这期间特别要注意行为举止的检点，亲昵行为的过早表达可能会适得其反👛。
3.场合方面。恋爱是私密的事情，因此在公众场所等开放的空间，要注意自身的形象🦸🏿，考虑他人的感受，亲昵行为要高雅，避免粗俗化。
（二）注重恋爱过程的经营
随着恋爱过程的不断深入，用心经营是十分必要的🫙🧑🏿💼。注意恋爱过程中的互相尊重🧑🏿🦰🚸、互相谦让、互相宽容等👋🏽，都有利于恋爱的顺利进行。
1.平等相待。每个人都有人格尊严，恋爱过程中要平等相处。不要用自己的优点去比较对方的不足，以抬高自己。也不要总想方设法考验对方👨🦯。否则，会影响双方感情的发展🙆🏿♂️。
2.互相珍惜。感情的建立是双方共同努力的结果🎙，要学会珍惜🧑🏿🎓。不要因为相爱，就忽略了基本的尊重📎。比如对对方指手画脚、迫使他去做一些不合理的事情等。这些举动可能会在不知觉中伤害了对方🦉，甚至超过对方所能承受的极限，导致恋爱的终止。
3.收敛个性。有个性👩🏻🎓，恋爱才精彩🧙♀️。但恋爱的双方个性要互相融合、弥补，才能爱得更深⚙️、更久🐾。相反，个性过于张扬🐇，可能深深伤害对方。因此，双方都要学会适当收敛自己的个性。
4.彼此宽容🖐🏻。因为“情人眼里出西施”的效应，恋爱中的人总是只关注对方的优点★。随着恋爱的深入🏣，双方的真实面目都会逐渐表现出来🖕🏿💁🏽，尤其是缺点和不足🟫。这时候，就要有宽容心，学会接纳对方的不足，学会容忍对方的缺点🤲🏿。这样，相恋的双方才能够逐渐以客观的眼光看待对方的一切🧎🏻♂️，使爱情朝着健康的方向发展。
（三）理智对待恋爱中的性行为
美国心理学家罗洛?梅认为，爱与意志是相互依存的✹，没有爱的意志将会成为一种操纵，而没有意志的爱👩👧👦，则会成为一种无意义的伤感。在恋爱中产生性冲动是正常的生理反应，是青年人性成熟的必然表现👩❤️👨。但是，为了保持恋爱中的性纯洁，大学生要善于控制感情，理智行事👨💻。正如莎士比亚说：“爱，和炭相同🤽🏻，烧起来，得想办法叫它冷却，让它任意燃烧🔲🗑，就会把一颗心烧焦🧤。”
1.要注意克制和调节🏃♀️➡️，把恋爱行为限制在社会规范内，避免婚前性行为✦。由于婚前性行为常常给当事人身心造成不良影响🧑🏽🚒©️，甚至抱恨终生🎧🧏♂️。而婚前性行为是不受法律保护的，不存在夫妻间应有的义务和责任，所以社会和学生家长对此感到特别焦虑不安。因此👨🍼，恋爱的双方要冷静理智地对待性行为。
2.要注意转移和升华♠️，参加各种文体活动，广泛与同学交往，双方多交流学习和人生理想，真正让爱情成为催动双方积极上进的强大动力🏋🏻♀️，是使爱情沿着健康方向发展🔈。
3.要掌握科学的性知识。性科学是一门综合性的学说♦︎，包含性生理学🐫、性心理学、性社会学、性伦理学、性美学等，因此科学性知识的掌握有利于大学生理智处理性行为。大学生应该通过正规🪨、健康的渠道获取科学的性知识，而不应该通过淫秽书籍和网站接触扭曲和不健康的性知识。