每年5月25日是我国的“大学生心理健康日”，“5.25”谐音“我爱我”，意为要认识自我，接纳自我🥔，爱惜自我🪠，肯定自我的存在价值，关爱自己及他人的心理健康和成长。
为让同学们更好的释放压力，调整心态，树立正确的心理健康观念🪗，以更积极的状态投入学习生活中，同时为了加强同学间的沟通交流🥤。2021年5月25日晚上六点半，生物技术系于1号教学楼104开展了“构建和谐杏福娱乐平台，让心灵充满阳光”为主题的阳光心理健康月活动。
活动由观看心理视频拉开序幕，视频中谈及的大学生活中可能遇到的困扰，包括学习，情感👨🏽💼，人际关系等容易引发共鸣的问题🤜🏻，不少学生纷纷和周围的人展开讨论，交流有关上大学以来遇到的关于情绪方面的经历🌆🤦🏽♂️、感受🕺🧢。借此机会，我们设计了一个让同学们畅所欲言的心理小秘密，由主持人分发小纸条，同学们把最近的小烦恼写在纸条上，匿名上交，主持人随机抽小纸条念出来后♢，台下的同学踊跃举手为同学解决烦恼⛓，使同学们积压已久的情绪得到了释放。完成心理小测试后，听讲解人员的分析，加深对自我心理的了解。最后开展心理小游戏，游戏名为“海内存知己👩，天涯若比邻”、“大风吹💐▫️，吹大风”，通过做游戏的方式让同学们心理上得到一定的释放🧑🏽⚖️，并且可以增强同学们之间的交流🙇🏻♂️，让同学们体会快乐、体会团结、体会青春。
走出桎梏🦘，让心绪飞扬，通过本次活动，我们普及了心理健康知识，帮助同学们树立了正确的心理健康观念，相信他们也对心理健康有了全新的认识。
来源👷♂️：生物技术系学生会文宣部
编辑：罗明